Nga Pihanga Aporo kua whakamaroke Tea aporo tapaono

He iti nga kaarai te aporo me etahi atu, he kai e whakaheke ana i te hiakai.E kii ana tetahi whakatauki pakeha tawhito "He aporo i te ra ka kore te takuta"!Na te reira mau pono.
He tino hou te tea a Apple i te maakete a kua nui te rongonui i enei ra na te painga o te hauora e whakaratohia ana.He inu mahana me te marie ka pai ki a koe mena kei te pirangi koe ki te whakaheke taumaha, kei te pirangi noa koe ki te pai ake me te noho hauora i te takurua.Ka mahia ma te mahi aporo hou me te tii pango me etahi mea kakara.He pono, he iti ake te wa o tenei tii ki te whakarite kia rite ki etahi atu tiihi engari, na tona reka ahurei ka whai hua te wa me nga mahi.Ka utaina nga aporo ki te maha o nga matūkai me nga antioxidants, na reira ko tetahi o nga hua tino hauora o tenei ao.
Ko te tii aporo he momo rerekee o te tii kei roto ko te tii aporo hou me te tii pango noa, me etahi mea kakara.Ahakoa he iti ake te wa o tenei tii ki te whakareri i te maha atu o nga tiihi, na tona reka ahurei ka pai te whakapau kaha.E mohiotia ana te maha o nga matūkai me te antioxidants te aporo, na reira ko tetahi o nga hua tino rongonui puta noa i te ao.No reira, ehara i te mea miharo ko te whakakotahitanga o te aporo, te ti, me nga mea kakara pai ka waiho hei rongoa rongoa rongonui.I tua atu i tera, he pai ano te inu o te tau, ina koa ko nga aporo i te wa o te ngahuru.
Ko te tea aporo he ki tonu i nga antioxidants e whakanui ana i te punaha mate.Kei roto te huaora B6 e whakanui ana i nga pūtau epithelial me te whakapakari i te mate.
He whai hua ano te inu ki te wawahi i te dopamine e whakaputa ana i nga pūtau nerve e pa ana ki te mate o Parkinson.Ko te Acetylcholine, he matū kei roto i te roro, ka piki ake i muri i te kai aporo tea ka pai ake te kukū, te mahara me te kaha ki te whakaoti rapanga.