Nga Pihini Paina kua matewai Te whaowhia hua mataono

Ahakoa te taratara o waho, he tohu te pineapa mo te manaaki me te manaaki.No te rautau 17 tenei mai i te wa i maia ai nga koroni o Amerika ki nga huarahi hokohoko kino ki te kawe mai i nga painapa mai i nga Moutere Karipiana me te tohatoha ki nga manuhiri.He tino manaaki te painapa ki to punaha mate: Ko te kapu kotahi neke atu i te 100% o to uara o ia ra mo te huaora C hei tiaki i nga pūtau, hanga collagen.

Teitei i te Manganese

Ko te konupora kohuke he mahi nui ki te mahi a to tinana i te kai, te whakaheke toto, me te pupuri i te hauora o ou wheua.Kotahi te kapu pineaporo neke atu i te haurua o te manganese e hiahiatia ana e koe ia ra.Kei roto ano tenei kohuke i roto i nga karepe katoa, nga pi, me te pepa pango.

Kua utaina ki nga Huaora me nga Kohuke

I tua atu i te nui o te huaora C me te konupora, ka taapirihia e nga pineapa ki to uara o ia ra o te huaora B6, te parahi, te thiamin, te folate, te pāhare pāporo, te konupora, te niacin, te riboflavin, me te rino.

He pai mo te nakunaku

Ko te pineapa anake te puna kai o te bromelain, he huinga o nga whaamu e keri ana i te pūmua.Ko te aha te mahi a te pineapa hei whakamomori mīti: Ka wawahia e te bromelain te pūmua me te whakangawari i te mīti.I roto i to tinana, ma te bromelain he ngawari ake ki a koe te keri kai me te tango i te kai.

Katoa mo nga Antioxidants

Ka kai koe, ka pakaru to tinana i te kai.Ko tenei tukanga ka waihanga i nga ngota e kiia nei he rauropi kore utu.He pera ano mo te paahitanga ki te auahi tupeka me te radiation.He nui nga painapa ki te flavonoids me te waikawa phenolic, e rua nga antioxidants e tiaki ana i o pūtau mai i nga rauropi kore utu ka puta mai he mate mau tonu.Me nui ake nga rangahau, engari kua honoa ano te bromelain ki te heke o te mate pukupuku.

Nga Taonga Anti-Inflammatory and Analgesic

Ko te Bromelain, te whākōkī kūnatu i roto i te paināporo, he ātete ki te mumura me te mamae mamae.Ka awhina tenei i te wa e pa ana koe ki te mate, penei i te sinusitis, i te whara ranei, penei i te rewharewha, i te wera ranei.Ka whakaheke hoki i te mamae tahi o te osteoarthritis.Ko te huaora C i roto i te wai paināporo ka pupuri i nga taumata mumura.